Soms voelen we ons veiliger in een betrouwde omgeving, ons eigen warme nest,  zijn we meer ontspannen in ons eigen huis, ook voor mindervaliden of mensen slecht te been is dit handig. Daarvoor heb ik er voor gekozen ook Reiki aan huis te geven, hiervoor heb ik een 2 op 3 meter nodig, ik breng alle materiaal mee, tafel, muziek, mijzelf.

Wandelcoach

Wandelen en coaching gaan hand in hand, wandelen zet je in beweging, en beweging is vooruitgang, vooruitgang is groei. Dus enkel al door te wandelen heal je jezelf, alles wat vast zit komt los, letterlijk en figuurlijk. Het zet in gang wat vast zat, dus ook je gedachten, je blokkades. Het zet uiteindelijk de malle molen stop en je komt bij de essentie, de bron van je probleem, je blokkade. Bij sommige komt het snel, andere hebben meer tijd nodig, in elk moment ben je perfect zoals je bent. Soms brengt het gewoon rust, soms hebben we gewoon een luisterend oor nodig, soms willen we gewoon even horen:

" hey, het is ok, je bent goed bezig"

Soms is 1 woord of inzicht genoeg om je verder te helpen, soms heb je even dat duwtje nodig, soms wat extra motivatie, soms willen we even gezien worden en weten dat we genoeg zijn.

Soms is al wat we nodig hebben even die hand die uitreikt, even samen op pad.

"Laten we effe samen wandelen, want soms......"

 Uurtje " ME-TIME"

Het uurtje " ME-TIME" op zondag.

Het is een uurtje waar alle aandacht naar jou gaat, een veilige haven,  hier kan je even helemaal jezelf zijn in al je imperfecties, wetende dat de persoon die je vandaag bent genoeg is. Je bent waar je moet zijn, adem.

"Dit moment is al dat bestaat"

Het is een uurtje dat vrij staat voor al wat opkomt, voor al wat om aandacht vraagt, het is interactief. Dit kan gaan van mobiliteits-oefeningen, ademhalingsoefeningen, tot meditatie. Van stretchen tot elke cel in het lichaam losmaken. Even gewoon voelen,  stilstaan.  Effe opzoek gaan naar die innerlijke aap, dat kind in ons dat altijd moest luisteren, moest zwijgen, stilzitten. En geloof me, die aap wilt er ontzettend graag uitkomen.

En eigenlijk is die aap gewoon ons innerlijk kind.

"ik ben er het levende bewijs van"

Dus een zondag kan gaan van oefeningen rond mobiliteit, effe aandacht voor elkaar, tot het delen van verhalen, enkele oefeningen, maakt ni uit, wat komt komt, wat niet komt, wel..... er is voor alles een juist moment, een goddelijke timing.

Elk verhaal, elke ziel, heeft een les bij voor ons, is een spiegel, mogen we iets van leren, voelen we eenheid of net iets dat ons triggerd, wat raakt het aan in jou, waarom voel je wat je voelt.

Het is een uurtje "ME-TIME" , we doen maar wat.

"free the monkey and watch the magic happen"

Neem contact met mij op

Locatie